Besten Pilates-Zentren Hannover Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Die eigene Motorik verstehen, Bewegungen fühlen und aktiv verändern.

Pilates Zentrum Hannover – profitieren Sie von unserer mehr als 18-jährigen Erfahrung und lernen Sie Pilates in kleinen Gruppen- oder Einzeltrainings von der Basis an kennen. Mit Leidenschaft und Begeisterung für Pilates unterrichten wir Anfänger und Fortgeschrittene in unserem Pilatesstudio in Hannover. Verkehrsgünstig gelegen, mit Parkplätzen direkt vor der Tür, erreichen Sie uns in der Vahrenwalder Str. 199, direkt hinter dem Louis-Store, in Hannover.

Sie sind sich noch nicht sicher ob Pilates Ihre Sportart ist und möchte es gern erst einmal ausprobieren? Kein Problem, wir helfen gern.

Ein Pilates Schnupperkurs ist nur mit Pilates-Vorkenntnissen möglich. Komplette Beginner buchen bitte einen Pilates - Anfängerkurs bei uns.

Sprechen Sie uns gern an und besuchen Sie uns zum Beispiel zu einem Schnuppertraining für nur 20,- € / Std.

Schon gewusst? Um das Pilatestraining für Sie so effektiv wie möglich zu gestalten, sind unsere Gruppentrainings auf maximal 10 Teilnehmer je Trainingsstunde begrenzt. Unter Anleitung eines zertifizierten Pilates Trainers arbeiten Sie nicht erst auf Matten am Boden, sondern direkt an den Geräten.

Neben dem klassischen Pilates trainieren wir mit Ihnen gern auch SKID + TRX Pilates.

Jeder Körper ist anders, deshalb entwickeln wir individuelle Pläne, die genau auf Sie zugeschnitten sind. Als erfahrenes Pilates Trainer Team erkennen wir die Stärken und Schwächen Ihres Körpers und richten die Original Pilates Übungen danach aus.

Diese beiden Arten des Pilates Trainings verlangen eine Menge Übung und Können. Die richtige Ausführung ist eine Kunst und macht regelrecht süchtig. Lassen auch Sie sich von der faszinierenden Art des Trainings mitreißen und lernen Sie die anspruchsvollen SKID und TRX Pilates Techniken kennen.

3D – Körperanalyse mit ausführlicher Auswertung über Muskelaufbau, bei Gewichtsreduktion oder Informationen zu allgemeiner Fitness

Mit nur einem Messvorgang erzeugt die Technik von SCANECA eine detailreiche virtuelle Kopie von Ihrem Körper. Zeitgleich wird eine Analyse Ihrer Körperhaltung durchgeführt. Im Zuge dessen werden die wichtigsten gesundheitsrelevanten Parameter bestimmt und Ihre Körperumfänge werden gemessen und erfasst.

4worldlovers: Jeden Sonntag um 10 Uhr findet ein besonderes Special für euch statt: Ob „Yoga meets Pilates“, „Less Stress“ oder „Aroma Flow“. Das Special geht jeweils 60 – 75 Minuten und ist in eurer Karte bzw. Abo en...


Wir haben zwei Parkplätze für Euch, direkt an der Ecke zur Waldstraße, die Poller sind herunter geklappt.

4worldlovers: Mit den Trainingsmethoden des klassischen PILATES, dem neuen YOGA TUNE UP, MEDICAL-STRETCHING und der anerkannten Spiraldynamik verbessern wir Deine Beweglichkeit, steigern Deine Fitness und bauen gezielt tiefliegende Muskulatur auf.

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. An dieser alten Binsenweisheit kommen wir auch heute nicht vorbei. Ein trainierter Körper ist nachweislich belastbarer und kann mit Stress ganz einfach besser umgehen als ein Untrainierter.

PILATES ist das perfekte Körpertraining, um die körperliche Ausgeglichenheit wieder herzustellen und zu erhalten.

Pilates und Yoga findest du super, reicht die aber manchmal nicht?

Dann ist das Athletic Training mit Tom genau das Richtige für dich!

4worldlovers: 4 Prinzipien, mit denen du freie Schultern und einen glücklichen beweglichen Rücken bekommst. Endlich schmerzfrei werden!


Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du dich aus dem Hamsterrad von Verspannung, Schmerz, Frustration und Verzweiflung raus holst.

Erfahre, wie du muskuläre Blockaden, Verklebungen und Verspannungen auf eine alltagstaugliche Weise lösen kannst.

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