Besten Selbstverteidigungskurse Für Frauen Hannover Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Wir laden dich gerne zu einem kostenlosen Probetraining ein. Erscheine einfach 15 Minuten vor Kursbeginn in unserem Gym und melde dich an.

Wir machen dich fit. Egal, ob sportlich oder noch untrainiert. Nach kurzer Zeit ist deine körperliche Fitness besser als je zuvor.

Kein Problem! Komm regelmäßig zum Training und die Pfunde purzeln ganz von allein. Du wirst sehen!

Effektive und innovative Kampfkunst von zertifizierten Schwarzgurten. Wir lehren, Gefahren erfolgreich abzuwehren.

Als Mitglied kannst du uns so oft besuchen wie du willst.

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Beim Klick auf das Bild gelangt Ihr zu dem Beitrag "Veganer Kampfsportler aus Hannover im Porträt" vom NDR, Hallo Niedersachsen, der am 08.04.2023 ausgestrahlt wurde.

Kampfkunst ist ein unglaublich erfüllender Part des Lebens, wenn man sich darauf einlässt!

Bist Du bereit für eine neue Erfahrung? Dann räume Deine inneren Widerstände, alle „Wenn“ und „Aber“ beiseite und mache mit uns den ersten Schritt auf einer neuen Reise!

Das Martial Arts Team Hannover – kurz MAT, nach dem englischen Wort für „Matte“ – ist eine helle, freundliche und moderne Kampfsportschule in Hannover.

Wir unterrichten Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung, von Kickboxen bis Krav Maga.

Kickboxen und Thaiboxen, Luta Livre aus Brasilien, die Stock-Kampfkunst Dog Brothers Martial Arts (DBMA) und im Bereich Selbstverteidigung das israelische Krav Maga und Urban Combatives eines der führenden prinzipienbasierten Konzepte für realitätsbezogenen Selbstschutz.

Wir sind Experten. Wir gehören zu den Wenigen, die neben langjähriger Erfahrung im Vollkontakt-Kampfsport auch im Bereich Selbstschutz und Selbstverteidigung seit vielen Jahren mit den kompetentesten Trainern aus dem In- und Ausland zusammenarbeiten. Wir sind immer up to date und besuchen regelmäßig Trainingscamps und Fortbildungen.

Wir haben Lizenzen als Trainer und Übungsleiter, haben Sportlehrer in unseren Reihen und schulen uns intern wie extern, um für unsere Mitglieder den höchstmöglichen Trainingswert zu generieren.

Erfahrung, Humor und Aufrichtigkeit bestimmen unseren Umgang. Unsere Mitglieder sind Menschen aller Altersgruppen, die sich in einem freundschaftlichen Trainingsumfeld treffen und respektvollen Umgang miteinander haben. Bei uns trainieren Freizeitsportler und aktive Wettkämpfer – alles „ganz normale Leute“.

Unsere Kampfsportschule hat einen großen Kursraum mit Mattenfläche für unsere Kurse im Bereich Kampfsport und Selbstverteidigung und einen Fitnessraum, in dem funktionelles Krafttraining, Kettlebellkurse und freies Training stattfinden. Wir haben Umkleiden, Duschen und legen großen Wert auf Hygiene. Bei uns kannst Du freies WLAN und kostenlose Parkplätze vor der Tür nutzen.

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TA WingTsun- ist ein logisch durchdachtes Selbstverteidigungssystem, bei dem nichts dem Zufall überlassen wird. Da kein realer Selbstverteidigungsfall im Voraus berechnet werden kann, wird der Schüler während des Übens sehr nah an Gewaltsituationen herangeführt und dabei individuell in Theorie, Technik und Praxis ausgebildet. Von der verbalen Vorkampfphase, über Fußtritt-, Faust-, Knie- und Ellenbogenabwehrtechniken, bis hin zu Antiwurf- und Antibodenkampftechniken, sind alle Kampfphasen und Distanzen im TA WingTsun Stil wieder zu finden. Ob dabei hart oder weich und in welcher Geschwindigkeit trainiert werden soll, ist jedem Schüler selbst überlassen, mit dem Ziel, eine für sich individuell maßgeschneiderte Selbstverteidigungsform zu entwickeln. Diese soll schließlich im Ernstfall effizient gegen jeglichen Aggressor - gleichgültig in welcher Distanz - reflexartig funktionieren!

Neben Selbstverteidigung legt TA WingTsun großen Wert auf charakterliche Weiterentwicklung. Das Wissen über Entwicklungshintergründe der Techniken und ihre praktischen Anwendungen, bereichern unsere Lebenserfahrung. Durch das Gefühlstraining Chi-Sao – welches auch gerne als die „Seele des TA WingTsun“ bezeichnet wird und als Bindemittel und Klebstoff zwischen den Bausteinen dient, lernt man kombinationsreich zu handeln. Mit dem Bestreben „wie Wasser sein zu können“, eignet man sich ein flexibles Denkvermögen an und lernt im richtigen Moment, richtig zu handeln. Daraus resultiert ein selbstsicherer Mensch, der sich selbstbewusst und erfolgreich an jegliche Situationen anpassen und sich den überraschenden Herausforderungen des Lebens unbesorgt stellen kann.

4worldlovers: Wing Tzun ist ein auf effektiver und realistischer Selbstverteidigung ausgelegter chinesischer Kung-Fu-Stil, bei dem Fauststöße, Tritte, Knie- und Ellenbogentechniken sowie Wurf- und Hebeltechniken eingesetzt werden.

Der Schüler lernt sich in allen Distanzen einer körperlichen Auseinandersetzung selbst zu verteidigen.


Nächster Wing Tzun Lehrgang mit Dai Sifu Emin Boztepe findet Ende Oktober in Hannover statt.


Wenn Du Interesse an einem kostenfreien Probetraining hast dann melde Dich telefonisch oder per E-Mail bei uns an und komm zu einem der Unterrichtstermine in unserer Wing Tzun Schule vorbei.

WT ist ein auf effektiver und realistischer Selbstverteidigung ausgelegter chinesischer Kung-Fu-Stil, bei dem Fauststöße, Tritte, Knie- und Ellenbogentechniken sowie Wurf- und Hebeltechniken eingesetzt werden.

Die Schülerinnen und Schüler lernen sich in allen 5 Phasen eines Kampfes zu verteidigen:

1. Phase Kämpfen mit den Füßen, Einsatz von Tritten (Lange Distanz/Trittdistanz)

2. Phase Kämpfen mit den Händen, Fäusten, Fingerstößen (Mittlere Distanz/Schlagdistanz)

Wing Tzun ist keine Ansammlung von Techniken - Wing Tzun ist ein Kampfsystem.

Nimm den direkten, kürzesten Weg um ans Ziel zu kommen. Sobald sich eine Lücke öffnet dann stoß vor.

Ist der Weg nicht frei, bleib in Kontakt, zieh nicht zurück und versuch nicht mit Gewalt deinen eigenen Angriff durchzuziehen.

Pass dich an die Kraft des Gegners an, lass den Angriff des Gegners ins Leere laufen, sodass für dich der Weg wieder frei wird.

Gib dem Gegner keine Chance sich neu zu sammeln, sondern beende den Kampf.

Zu Beginn der Wing Tzun Ausbildung werden grundlegende Schlag und Tritttechniken unterrichtet, so dass der Schüler schnell „Verteidigungsfähigkeit“ erreicht.

Darüber hinaus wird beim Chi-Sao -Training die haptische Wahrnehmung geschult.

Der Vorteil dieser über den Tastsinn ausgelösten, reflexartigen Bewegungen ist die ernorme Schnelligkeit. Bei einem Angriff lösen die auf die Arme oder Beine einwirkenden Kräfte des Gegners unmittelbar einen Gegenangriff aus.

Gerade körperlich Schwächere können durch scheinbares Nachgeben und Einleiten einer Konter-Technik körperlich überlegene Gegner bezwingen.

..ist eine chinesische Kampfkunst die vor ca. 300 Jahren von der chinesischen Nonne Ng Mui entwickelt wurde. Der Legende nach war Sie eine der fünf überlebenden des Sturms auf das Shaolinkloster.

Ng Mui lernte die schöne Yim Wing Tsun kennen, die von einem "Verehrer" derart bedrängt wurde, dass die Shaolin-Nonne sie in ihrer Kampfkunst unterrichtete.

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Selbstverteidigung – TA WingTsun ist ein ganzheitliches, in sich harmonisches Bewegungssystem, das alle Wahrnehmungsbereiche in sich vereint.

Daher ist dieses TA Verteidigungssystem für Menschen jeden Alters, unabhängig von der körperlichen und geistigen Verfassung, geeignet.

Weitere Infos zu dem TA WingTsun System finden Sie unter tawingtsun.de.

Wir unterrichten: Kinder ab 2 Jahre ( Neu seit Juni 2020 ), Jugendliche und Erwachsene.

4worldlovers: NEWS: Wir freuen uns sehr Daishihan Rob Renner am 9.-10. September bei uns in Hannover zu einem Seminar – „Integrating Kyujutsu“ begrüßen zu dürfen! Es handelt sich um ein Doppelseminar mit einem Schwester-Seminar in Berlin am vorhergehenden Wochenende (2./9.)

Du suchst nach Stärke und effektiven Techniken um dich im Notfall verteidigen zu können? Lerne die Kampfkunst der Samurai und Ninja im Bujinkan Gokui Dojo! Du willst nicht nur Mitglied-Nr. 0815 sein, sondern einen Lehrer, der individuell auf dich als Person eingeht? Dann bist du bei uns im Bujinkan Gokui Dojo genau richtig! Komm einfach zum nächsten Training vorbei.

Im Bujinkan Gokui Dojo Hannover bieten Florian Rotter und Steffen Fluegel Unterricht in Bujinkan Budo Taijutsu (Ninjutsu) und Goshinjutsu (moderne Selbstverteidigung) an.

Unsere Gruppe widmet sich gemeinsam dem Weg der Kampfkunst. Obwohl es sich um einen traditionellen Stil handelt und die klassischen Katas die Basis des Systems bilden, wird im Training besonders Wert auf Effektivität und Praxistauglichkeit gelegt.

Weitere Informationen über das Training liefern die folgenden Seiten, doch egal wie viele Informationen das Internet auch bietet, die eigene Erfahrung ist durch nichts zu ersetzen. Komme deshalb gerne einfach für ein kostenloses Probetraining bei uns vorbei, spezielle Kleidung oder Equipment ist nicht erforderlich.

Shihan Florian Rotter trainiert seit 2003 Bujinkan Budo Taijutsu (Ninjutsu) und trägt den 10ten Dan. Florian besucht seit 2007 regelmäßig das Bujinkan Hauptdojo von Soke (Oberhaupt) Dr. Masaaki Hatsumi. 2015 hat ihm dieser in Japan den 5. Dan 五段 verliehen und ihm damit die volle Lehr- und Prüfungsbefugnis erteilt.

Ein wichtiger Teil seines Trainings ist Zanzon-Ho (Survival), wo er bereits Erfahrungen im Jagen, Trekken, Klettern, Rettungsschwimmen, taktischer Medizin, Tauchen und Fallschirmspringen sammeln konnte.

Er diente als Bundeswehrsoldat beim infanteristischen Objektschutzregiment der Luftwaffe, wo er unter anderem im militärischen Nahkampf und im Umgang mit diversen Handwaffen ausgebildet wurde und war im Auslandseinsatz in Afghanistan.

Während seines Studiums arbeitete er einige Jahre als Sicherheitskraft für einen Nachtclub. Sein Lebensweg und seine Erfahrungen fließen in das Training ein und geben ihm einen besonderen Fokus.

Florian ist heute Selbstständig mit einer Unternehmensberatung in den Bereichen Arbeits- und Gesundheitsschutz, Sicherheit, Umweltschutz und Qualität.

Shidoshi-Ho Steffen Flügel fand 2008 mit Bujinkan Budo Taijutsu das ganzheitliche System, welches er suchte.

Als Magister der Philosophie und Sozialpsychologie waren ihm die Modelle und Lehren dieser Kampfkunst von Anfang an sehr nah. Sein besonderer Fokus liegt auf der emotionalen Seite der Kampfkunst und dem Wechselspiel zwischen einem vielfältigen Alltag und Budo.

Steffen arbeitet erfolgreich als Freiberufler in der Filmbranche und trägt den 4. Dan.

Shidoshi-Ho Fatemeh hat 2006 im Iran begonnen Ninjutsu zu betreiben und dort bis zum 3ten Dan trainiert. Dort hat Sie auch ein iranisches Trainer-Zertifikat erhalten. Seit 2019 trainiert Sie im Gokui Dojo Hannover und unterstützt unser Team mit Ihrer Erfahrung und Engagement.

Körperhaltung, Technik, Flexibilität und Gleichgewicht stehen für Sie im Training an erster Stelle. Sie kombiniert traditionelles Dojo-Training mit modernen Trainingsmethoden um ein abwechslungsreiches und effektives Training zu bieten.

Shidoshi-Ho Rouven begann das Training des Bujinkan Budo Taijutsu 2015 im Tendo Dojo unter Shihan Philip Dao während seines Tiermedizin-Studiums in Berlin.

Seit Sommer 2019 trainiert er im Gokui Dojo in Hannover, er trägt den ersten Dan. Seine persönlichen Trainingsschwerpunkte sind Prävention, Selbstverteidigung und die Anwendung der Prinzipien des Ninjutsu auf das alltägliche Leben.

Thorben hat langjährige Erfahrungen im Bereich Selbstverteidigung, Judo und Karate gesammelt. Seit Sommer 2019 trainiert er Bujinkan Budo Taijutsu im Gokui Dojo Hannover, um sein Wissen um Kampfkunst aus einem neuen Blickwinkel zu vertiefen.

Seine Interessen liegen in den Bereichen der effektiven Selbstverteidigung, sowie der Philosophie und der Lebensweise der Ninja.

Gokui 極意 ist die Essenz oder der Kern von etwas. Bildlich gesprochen steht Gokui für eine Lernmethode, die darauf abzielt Stück für Stück alles unnötige wegzunehmen, wie ein Bildhauer der aus einem unbehauenen Steinblock ein Kunstwerk schafft.

4worldlovers: Kampfkunst im KKC Hannover: Körper und Geist im Sport vereint


Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Für Frauen und Männer. Für Mädchen und Jungs. Für jedes Alter. Für jeden Einzelnen und für alle gemeinsam.

…als Frau stark und selbstbewusst durchs Leben gehen. Sich körperlich und mental fit halten. Und Grenzen setzen können, wenn es nötig ist.

…für Ihr Kind einen Sport, der es auch persönlich weiterbringt. Und ihm Respekt und Selbstbewusstsein, Disziplin und Teamgeist, Bescheidenheit und Kraft gleichermaßen vermittelt.

…einen Sport ausüben, der Sie strategisch und taktisch komplett fordert. Der Angriff und Abwehr, Kraft und Technik sauber vereint. Und bei dem Sie sich im Wettkampf mit anderen messen dürfen.

…nach einem neuen inneren Weg. Sie möchten Grenzen überwinden, die Sie bis jetzt nicht einmal kannten. Und über den Sport Ihren Geist und ihre Seele stärken.

Wir leben in unsicheren Zeiten. Die Krise scheint zum Normalzustand zu werden. Gerade jetzt ist es so wichtig, dass wir einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag finden. Dass wir uns weiterentwickeln, geistig wie körperlich, um all die Herausforderungen zu meistern, die auf uns warten. Als Kinder wie als Erwachsene.

Deshalb schaffen wir im KKC Hannover eine Atmosphäre, in der Sie das Gestern und das Morgen loslassen können – um im Jetzt zu trainieren und erfolgreich an sich zu arbeiten. Gemeinsam mit anderen.

Bei uns erwarten Sie hell gestaltete und modern eingerichtete Trainingsräume und ein hochprofessionelles Equipment für höchste Ansprüche.

Sie möchten es sich als Eltern gemütlich machen, während Ihr Nachwuchs trainiert? Sehr gerne.

Neben Sie Platz in unserer gemütlichen Cafeteria, trinken Sie einen Kaffee, entspannen Sie beim Lesen oder Sie kommen Sie mit anderen ins Gespräch. Das spart Fahrtkosten und stärkt das Gemeinschaftsgefühl.

Was bei uns im KKC Hannover keine Rolle spielt, ist Herkunft, Religion und Politik. Wir trainieren und arbeiten mit Menschen. Wir begegnen einander auf Augenhöhe, wertschätzend, mit Respekt und vorurteilsfrei.

Denn wir vermitteln Werte, an die wir selber glauben die wir selber leben.

Es ist nie zu spät für den ersten Schritt

Ob drei oder dreißig, acht oder achtzig: Auf den Weg in ein gesundes, ausgeglichenes Leben mit Kampfkunst können Sie oder Ihr Kind sich jederzeit machen. Sie müssen es nur tun! Wir stehen Ihnen vom ersten Moment an zur Seite, auch wenn Sie unser Training zunächst einmal unverbindlich ausprobieren möchten.

Was Sie dafür brauchen, bringen Sie ohnehin schon mit. Wetten?