Besten Tai-Chi-Kurse Hannover Nahe Bei Dir

4worldlovers: Sie wünschen sich Techniken zur Stressbewältigung? Sie suchen nach innerer Ruhe und Zentrierung?

Sie fühlen sich manchmal etwas steif und unentspannt und möchten eine sanfte, achtsame und ausgewogene Kräftigung?

Sie bewegen sich gerne und suchen nach einer Bewegungsform, die Sie entlastet?

Tai Chi und Qi Gong sind sehr fundierte, ganzheitliche Bewegungskünste, die schon sehr vielen Menschen einen positiven und gesunden Trainingsweg ermöglicht haben.

Probieren Sie es doch einfach mal aus. In dem Menubereich "Unterricht" finden Sie alle Informationen zu unseren Kursen und Angeboten.

Kommen Sie einfach vorbei oder melden Sie sich einfach bei uns und vereinbaren eine passende Übungszeit für ein unverbindliches und kostenloses Probetraining.

Es ist aus unserer Sicht sehr sinnvoll, Fragen persönlich vor Ort zu klären.

Durch eine Probestunde fühlen Sie viel deutlicher, ob es Ihnen bei uns gefällt und ob Sie mit Tai Chi oder Qi Gong beginnen wollen.

4worldlovers: CENTRUM für Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Körperarbeit


Tai Chi praktizieren bedeutet, das aus dem Daoismus stammende Prinzip des Tai Chi in die Praxis umzusetzen, die polaren Kräfte Yin und Yang wieder als Einheit zu spüren.


Innere Ruhe, Entspannung und Wachheit sind die 3 Grundpfeiler des Qi Gong. Regelmäßiges Üben erfrischt, entspannt und ermöglicht eine Selbstregulierung im ganzheitlichen Sinne.


In den Yogagruppen unterrichten wir unterschiedliche Arten. Zu jeder Stunde gehört eine Meditation, eine tiefe Entspannungsphase und Atemübungen.

Die Schule für Tai Chi, Qi Gong und Körperarbeit gibt es seit 1995. Früher nannte sie sich ODEON 13. Nach 8 Jahren gab es dann den Umzug in die Lister Meile 87,30161 Hannover. Seitdem ist es das CENTRUM für Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Körperarbeit.

Inhaberschaft und die Leitung der meisten Gruppen liegen bei Heike Berg. Reinhard Berg-Hentze arbeitet als Psychotherapeut, Meditationsleiter und Begleiter verschiedener Prozesse als Ausbilder für Tai Chi, Qi Gong und Körperarbeit mit.

Seit über 7 Jahren habe ich bei Heike Berg an verschiedenen Kursen und Seminaren teilgenommen.Zunächst als Anfänger, jetzt auch als Fortgeschrittener und festes Mitglied beim Tai Chi, Qi Gong und Yoga.In allen Phasen hat Heike mich optimal angeleitet und motiviert.Ihre ruhige Art, ihr hohes Einfühlungsvermögen und ihre fachliche Kompetenz haben mich jede Stunde einen Schritt vorangebracht. Bei der angenehmen Atmosphäre in ihrem Institut fällt es leicht, weiterzumachen.

Seit mehreren Jahren bin ich begeisterter Teilnehmer in der Qi Gong Gruppe von Heike Berg. Ich gehe jedesmal gerne hin und freue mich auf eine Stunde der Entspannung.

Heike besticht durch ihre immer freundlich , ausgeglichene Art. Sie ist absolut kompetent auf ihrem Gebiet und kann einem viel mitgeben, zur Besserung von geistigem und körperlichem Wohlbefinden. Es ist immer wieder eindrucksvoll, wie man nach einer Übungsstunde entspannt heimgeht uns auch nach Jahren immer wieder Korrekturen und Verbesserungen mitnimmt.

Ich bin sehr gerne dabei und kann es nur Jedem empfehlen.

Seit 6 Jahren nehme ich regelmäßig an verschiedenen Kursen Qi Gong und Tai Chi teil. Zusätzlich gibt es Wochenend- Seminare und externe Intensivkurse.

Heikes einfühlsame ruhige Art, ihr hervorragendes Fachwissen auf allen Gebieten, ihr hohes pädagogisches Geschick und nette Art geben mir unheimlich viel. Diese jahrelangen Kurse auch im Miteinander der Gruppe möchte ich nicht missen.

Mit großer Konzentration, Engagement und Einfühlung führt Heike Berg in verschiedene asiatische Bewegungskünste ein. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene- Heike Berg weiß, was zu ihren Schülerinnen und Schülern passt.Ich fühle mich hier sehr wohl und habe schon viel gelernt.

Bin seit gut 5 Jahren bei Heike Berg im Tai Chi, Qi Gong und Yoga Zentrum. Sie ist sehr einfühlsam, sie findet in allen Situationen die richtige Anfordrung, für die Gruppe und auch für die einzelnen Teilnehmer.

Ich fühle mich nach einer Stunde Taiji, Qi Gong oder Yoga immer besser als vorher.

Es ist nie langweilig, weil sie sehr kreativ die Übungen variiert und selbst immer dazulernt bei Fortbildungen.

Ich bin im Zentrum bei verschiedenen Gruppen und es fällt mir auf, das das Klima unter den langen z

Das Centrum für Tai Chi, Qi Gong ,Yoga und Körperarbeit kann ich absolut empfehlen.

Heike ist mit ihrer über 30-jährigen Praxiserfahrung nicht nur sehr kompetent, sondern auch sehr einfühlsam und ambitioniert.

Wer auf der Suche nach Entspannung und Bewegung ist und einen Ausgleich zum stressigen Alltag sucht, ist hier genau richtig.

Der Unterricht geht weit über den sportiven Aspekt hinaus- im Centrum wird Philosophie in täglicher Praxis gelebt. Zudem werden regelmäßig Seminare und offene Meditationsstunden angeboten.

Das Centrum liegt sehr zentral, im Herzen der Lister Meile in Hannover und ist sehr gut zu erreichen.

Ich habe im Frühjahr 2008den ersten Tai Chi –Kurs bei Heike gemacht. Und seit dem Sommer 2008 bin ich Mitglied im Institut Shan. Die Begleitung durch all die Jahre, in Kurse oder Wochenendseminaren durch Heike und Reinhard ist einfach wunderbar. Einfühlsam und immer sehr lehrreich.

Ich hoffe, dass ich noch viele Jahre dort Wohlbefinden, körperliche und geistige Ertüchtigung und auch viel Spaß geniessen darf.

4worldlovers:
Für Ausbildungen Weiterbildungen und - beruflichen Fortbildungen zu den alten chinesischen Kampfkunst- und Gesundheitssystemen des Taijiquan (Tai Chi Chuan)- und Qigong (Chi Kung) und den speziellen Entspannungsmethoden Autogenes Training nach J. H. Schulz und Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson

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Chen Tai Ji Quan, eher bekannt unter der Abkürzung Tai Ji, besteht aus zwei Komponenten, die nicht voneinander zu trennen sind:

Dieses heute von Millionen von Menschen in der ganzen Welt praktizierte System wurde im 17. Jahrhundert von der Familie Chen in China entwickelt und ist heute als Heilgymnastik und Meditation in Bewegung weltweit anerkannt.

Der ursprüngliche Chen-Stil besteht aus sehr viel mehr: Nämlich neben den bekannten ruhigen, meditativen Formen auch aus sehr explosiven und schnellen Formen, einer Vielzahl von Waffenformen sowie Partnerformen und Selbstverteidigung in allen erdenklichen Bereichen, Freikampf mit und ohne Waffen. Es ist ein sehr komplexes, in sich geschlossenes System von sehr ruhigen und weichen Bewegungen bis hin zu sehr schnellen, explosiven und körperlich sehr anspruchsvollen Übungen. Je nach Alter und Neigung werden im Training Schwerpunkte gesetzt.

Das Chen-Do ist eine Schule der WCTAG: World Chen Tai Ji Association Germany.

Der Chen Stil, die Wurzel aller Tai Ji Systeme, wird in direkter Linie von Großmeister Chen Xiaowang und dem deutschen Meister Jan Silberstorff durch die WCTAG weiter gegeben. In dieser ehrwürdigen Tradition unterrichtet das Chen-Do in Hannover Chen Tai Ji Quan.

Grundsätzlich ist Chen Tai Ji für Menschen jeden Alters praktizierbar, da hier in erster Linie die innere Energie (Chi) gefördert wird.

Eine tiefgründige innere Arbeit, ein weiter Weg, den jede/r soweit geht wie er/sie mag.

In der Standmeditation treten Sie in eine große innere Ruhe und Leere ein. Sie nehmen Energie auf, und Ihre Haltungsstruktur wird korrigiert und grundlegend neu aufgebaut.

Sie vertiefen die erlernte Haltungsstruktur und erhalten den Schlüssel zum tieferen Verständnis des Tai Ji Prinzips (Yin + Yang)

Sie bewegen sich intensiv, voller Energie und Ausdruck. Ihr Körper gewinnt seine ursprüngliche Struktur zurück. Sie entwickeln innere Kraft und werden lebendiger und widerstandsfähiger. Grundlage des Trainings ist die traditionelle erste Form des Chen-Stils mit 75 Positionen.

Die Schiebenden Hände sind Partnerübungen, bei denen Sie lernen, das Geschehen zu bestimmen und die Energie Ihres Gegenüber zu kontrollieren. Fortschritte können hier konkret überprüft werden. Die Partnerübungen bestehen aus ein- und zweihändigen Formen sowie aus selbstverteidigungs- und wettkampforientierten Übungen.

Dieses Training ermöglicht es Ihnen, Ihr Tai Ji Verständnis zu erweitern und zu vertiefen. Ihre Energie fließt in Säbel, Schwert, Stock, Speer oder Hellebarde. Sie bewegen sich sehr kraftvoll und dynamisch.

Sie gewinnen tiefe Einblicke in den Ursprung Ihres Geistes. Blockaden und alte Verhaltensmuster können verändert werden. Festgefahrene Denk- und Wahrnehmungsweisen werden entautomatisiert, das Vertrauen auf die Weisheit des eigenen inneren Selbst wird gestärkt.

Das Chen-Do wurde 1998 von mir gegründet, um nach über 30 Jahren Erfahrung in verschiedenen asiatischen Kampfkünsten ausschließlich den traditionellen Chen Stil des Tai Ji Quan zu unterrichten. Ich freue mich sehr, dass ich dies seit dem 1. April 2007 in den schönen Räumen der Gartenvilla im Hof der Wedekindstr. 26 tun kann.

Das Training wird sorgfältig und verantwortungsbewusst von mir und ausgebildeten Kursleitern angeleitet. Da wir in einer familiären Atmosphäre mit vielen individuellen Korrekturen unterrichten, beträgt die Gruppengröße maximal 12 Personen.

Über 30 Jahre persönliche Erfahrung in verschiedenen asiatischen Kampfkünsten wie Karate , Aikido, Wing Tsun Kung Fu und Taijiquan (Schüler von Meister Jan Silberstorff und Großmeister Chen Xiao Wang WCTAG).

Seit mehr als 20 Jahren Lehrer für Tai Ji Quan und Körperarbeit.

Bis 1989 Lehrer im Institut für Bewegungslehre und Bewegungsforschung, Dr. Kl. Moegl.

Seit 1990 ausschließlich Lehrer für Tai Ji Quan im Chen-Stil der WCTAG (World Chen Taiji Association Germany).

Taijiquan, Qi Gong und Meditation in Hannover, mit einem umfassenden Kursprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie spezielle Seminare und Lehrkräfteausbildung.